محمود عمار
08-01-2007, 08:50 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنكـ مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلكـ القفزة السريعة من السرير قد تسبب لكـ فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه.
يقول الأطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
ياكثر ماأصحي بسرعه
دمـــتـــم بــصــحه..
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنكـ مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط
ولكن اهدأ قليلا فتلكـ القفزة السريعة من السرير قد تسبب لكـ فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه.
يقول الأطباء
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة
الدموية نشاطها المعتاد
ياكثر ماأصحي بسرعه
دمـــتـــم بــصــحه..